刘波1990年考入清华大学材料科学与工程系，1995年9月保送清华大学经济管理学院攻读硕士学位。 1998年8月毕业并留校。曾任学校团委副书记、运动队工作组组长。 。 2002年5月赴德国留学，在德国哥廷根大学做访问学者，在德国科隆体育大学攻读博士学位。 2008年8月博士毕业回国后，历任清华大学体育系副主任、教务处副处长（挂职）、体育系党总支书记。现任清华大学体育系主任、学校体育委员会副主任、校工会副主席。兼任中国奥委会委员、教育部高等教育指导委员会公共体育组副组长、中国大学生体育协会田径分会秘书长。

阅读|陈青

起源

自开始征文集以来，我一直想写一些我对清华体育的理解以及清华体育的影响。一方面，我担任体育系主任已经8年了，作为清华体育的“掌门人”，我不应该错过这件有意义的事情；更重要的是，我也是清华体育的受益者，感恩“影响我一生的清华大学”。体育》深受感动。但由于工作繁忙，我无法静下心来写。看着论文数量一天天增加，已经逐渐突破100篇，我暗自高兴，但也有些着急。

2020年9月，“辣神”孙俊科的文章在网上发表，我震惊了。孙俊科在文中回忆起一起比赛的场景：“我们经理觉得我跑步很好，就让我参加学校教职工运动会，我跑了1500米、3000米，跑了第二名。”当时第一名是现任体育部部长刘波，只要他不在，我就是第一。”

2021年3月，上海交通大学党委书记杨振斌老师在一篇文章中再次提到我：“清华对体育的重视还体现在注重培养体育领域的高层次人才。我曾代表学校与时任团委副书记刘波与他交谈，希望他到德国最好的体校科隆体育大学攻读博士学位，更好地参加清华大学的体育运动。最终，刘博不负学校的期望，学业归来。

两次被“点名”后，我再也没有任何退缩的理由，于是我开始写作。

我眼中的清华体育

自1990年进入清华以来，我在清华经历了不同的角色：清华学生、运动队成员、清华（体育）老师。我对清华体育渐渐有了更深入的了解，先说清华吧。体育有什么特别之处，为什么大家都说“清华体育好！”

体育的迁移价值

清华大学自建校以来就十分重视体育工作，长期以来实行“强迫体育”。早年，学校里最流行的歌曲是“加油，孩子们！战斗！——战斗到底，永不屈服！”由体育总监演唱。清华体育强调“体育精神”（sportsmanship），发起成立“五校体育协会”，弘扬体育精神，关注体育精神。 1926年，“中国体育界的一面旗帜”、著名体育教育家马约翰先生提出“体育的传递价值”理论，全面论述了体育的巨大教育价值，即身体效果和教育效果。他认为，“体育可以磨练感情，培养意识，从而将品格意识转移到社会生活中。也就是说，在体育运动中产生的优秀品质也可以在社会生活中表现出来。因此，体育是培养优秀公民的最佳途径。最有效、最合适、最有趣的方法。 “体育具有传递价值，这是体育发挥教育作用的理论基础，也是清华大学建立体育教育体系的理论指导。

马约翰先生为学生讲解体育知识

体育教学体系的形成与完善

建校一百年来，经过以马约翰为代表的清华体育教师和以蒋南翔为代表的清华学校领导的坚持和努力，清华体育传统和体育文化逐渐形成并不断发扬光大，体育教学体系日趋完善。如今，清华体育已经形成了“理论、理念、目标、口号、实践”全方位的体育教育体系：“体育的可传递价值”是清华体育工作的理论指导，“育人”是清华体育工作的理论指导。 “强身健体、人格第一”是清华新时代体育教育理念。“为祖国健康奋斗五十年”是每一个清华人奋斗的目标。 “没有体育，就没有清华大学”，这是清华学子自发喊出的具有时代特色的口号，在此基础上，通过多年的实践，开展了一系列具有清华特色的体育活动和体育理念。已形成的工作包括：“4+2+2”（跑步贯穿本科4年）体育课程体系，开设体育课5​​0多门课程，重视长跑（男生测试） 3000米，女生考1500米，课外阳光长跑），恢复新生第一堂体育课，恢复“不会游泳就不能毕业”的旧校规，“马约翰杯”课外竞赛制度、举办校园马拉松、加大自主招生体能测试、充分发挥运动队带动作用、加强体育学科建设等。

蒋南翔先生、荣高堂先生在马约翰先生80寿辰晚会上亲切交谈

清华大学校园马拉松（2015年起举办）

游泳资格考试（2017年恢复）

清华大学人才济济

在浓厚的体育氛围和优良体育传统的熏陶下，清华大学不断涌现出体育成绩优异、在各领域做出突出贡献的优秀人才。老清华培养的孙立人、周培源、梁思成、钱伟昌等名师在校时都是校队队员或运动员；新时代，清华体工队的毕业生有院士、部长、校长、学生。参加奥运会的学生和双双获得特殊奖学金的双胞胎姐妹； 2016年7月，环境学院博士生陈曦在清华大学研究生毕业典礼上发言，引发了社会对清华体育的广泛讨论。从一个因粉碎性骨折被医生告诫不要参加运动、军训时站军姿晕倒的小女孩，经历了“无运动，不奢侈”的文化重塑，已然在比赛毕业时参加“马约翰杯”。获得73个个人冠军。 “勤奋坚持才能创造不凡，追求卓越才能超越自我”的清华体育精神在她身上得到了最好的体现。

2007年，时任清华大学党委书记、在校期间五次获得北京高校短跑冠军的陈曦参加了纪念“为祖国健康奋斗五十年”的建校50周年火炬传递活动

弘扬育人传统

2017年11月，在本科教学评估中，体育作为清华大学本科教学特色，获得了专家评委的一致好评。 “重视体育教育传统”是清华体育教育的最好写照。 2017年12月，“为祖国健康工作五十年”六十周年纪念大会隆重举行。党委书记陈旭在致辞中回顾了“为祖国健康工作五十年”的背景和意义，强调既要铭记前辈对清华体育的历史贡献，也要深刻认识和学习当代这句口号的内涵。这句口号所体现的强烈的爱国主义精神、深入人心的全面发展的教育理念、指出的明确的价值取向和努力目标，是清华体育事业发展中最宝贵的财富。

自1912年体育系成立以来，清华体育走过了109年的历程，逐步形成了鲜明的特色。体育教育体系日趋完善，体育教育传统不断发扬光大。在建设世界一流大学的征程中，清华大学建立了价值塑造、能力培养、知识传递“三位一体”的培养模式。体育教育是实现价值创造最直接、最有效的途径，这对体育教育的作用提出了更高的要求。面对新时代，我们有理由相信，清华大学的体育教育体系将会更加完善。在创建一流大学的过程中，体育教育将发挥越来越重要的作用。

2017年，清华大学党委书记、校田径队、垒球队队员陈旭在“为祖国健康奋斗五十年”建校60周年大会上讲话。

清华体育影响生活

从1990年入校到现在，一晃三十一年过去了，我也从那个意气风发的追风少年，变成了一名体育系的老师。回首三十一年，许多围绕清华体育的故事依然历历在目，成为影响我人生发展的重要因素。

难忘的培训经历

印象中我还有一点运动天赋，但不是很多。小学五年级（1983年），他进入北京市崇文区业余体校，随后进行了15年的中长跑训练和比赛。 1990年进入清华大学材料科学与工程系后，他的主要精力集中在中长跑的学习和训练上。由于他的努力，他的学业和运动成绩显着提高。

在清华的训练主要集中在本科的五年。那时，中长跑队伍并不多。刚进学校的时候，自动化系只有沈继业和聂晓春两个学长。我们的教练曹振水老师刚到清华，所以我们的体育成绩没有计算在内。非常好。精密仪器系的安虎、甄淑宁、张力军入校后，中长跑队的成绩越来越好，人气也越来越高。曹振水先生带领清华中长跑队横扫北大田径运动会、在全国职业比赛中表现出色、在全运会上夺得金银牌已经过去了10年。

记得本科时，我最期待的就是下午四点开始的训练时间。平时我就带着钉鞋来到教室，铃声一响就冲到东大操场。那时的东草还是煤渣路，冬天就变成了坚硬的黄土。在这样的条件下，年复一年，日复一日，我们跑了一圈又一圈，一趟又一趟。多少次辛苦劳作后疲惫不堪，平均每天的训练量超过10公里，连续3次冬训患上疲劳性骨膜炎……现在想起来还历历在目。曾经有同学问我：为什么坚持训练我就能跑得更快？我的答案是：常年训练一方面提高了身体机能，更重要的是锤炼了意志品质，因为再优秀的长跑运动员也会感到疲倦，但累了之后还能坚持下去，受到刺激他们的潜力。出来。现在想想，这就是我们常说的“顽强拼搏”的精神。

一旦你坚持下去，你的努力就会得到回报。在经历了大一、大二时不适应训练、饱受伤病困扰、比赛时精神不稳定等问题后，大三时我的成绩开始有了起色，在北京和全国大学生比赛中逐渐崭露头角。 1993年全国大学生田径锦标赛3000米障碍赛获第四名； 1994年，与瑞士清华大学队友代表中国参加世界大学生定向锦标赛； 1995年北京大学生田径运动会，他获得800米（1:56.1）、1500米（4:1.7）冠军，3000米栏（9:31.4）双双创造个人最好成绩……

1992年参加校运会3000米障碍赛（东大操场）

运动队：清华大学优秀集体

清华大学运动队是一个优秀的集体，培养了许多各方面的优秀人才。 “老代表队”就不用多说了（在我心目中，“老代表队”指的是“文革”后、“体育特长生”出现之前的十年，大概是从1977年到1987年）当我还是本科生的时候，陈曦老师（北京高校百米冠军）已经是学校领导了。陈旭老师（田径队、垒球队成员）和施一公老师（步行队成员）后来成为学校领导和学术大师。而且当时我身边有很多优秀的例子，比如张军、安虎的运动表现，还有刘云浩的全面发展。

张军（1992年汉语言文学双学位，1994年经济管理硕士）是“文革”后清华大学培养的第一名运动员，曾获得全国大学生田径锦标赛竞走冠军很多次；胡安（1993年精密仪器专业本科毕业）是文革后第一个在专业比赛中获得奖牌的清华学生。江南翔主席的“业余赶专业”的倡议，从安虎参加1997年全运会开始逐渐实现。全面发展的例子还有更多。以自己的0班（1990年）为例，被称为“学神”的刘云浩（1990年自动化系，排球队成员，现任清华大学全球创新学院院长）就是一个典型代表。从他们身上，最能体现体育的传递价值和清华大学的体育精神。

1994年参加世界大学生定向锦标赛（左二领队陈曦，左三作者，左四张军，左五安虎）

1995年体育代表队集中班男生合影（东莞大学操场看台）

运动队的作用不仅是培养全面发展的优秀人才，而且还具有引领和推动团体活动的作用。如果一个班级里有运动队的成员，那么这个班级甚至整个系都会在这个项目上做得很好。 20世纪90年代，自动化、精密仪器、计算机、后来的管理学等几大“马杯”院系都在竞相招收学生加入运动队，而这些院系也是开展课外训练和比赛最好的院系。领带。在他的带领下，他所在的材料系（现材料学院）获得了“马杯”B组第二名，这是迄今为止最好的成绩。

良好的锻炼氛围

在清华大学学习期间，我感受最深的除了团队的团结和拼搏之外，就是清华大学的训练氛围。

还记得入学后的第一项体育活动是两个班级的篮球友谊赛。虽然我不是篮球专业的，但我凭借自己的身体素质和田径运动员良好的基本功，成为了班里的主力，但结果还是输给了蔡01，因为他们的两个同学竟然比我打得好;那时的学生喜欢踢足球，经常下午下课后去北草踢足球（当时北草是一片土场，学校在北边（墙），我经常用脚把球踢开）我的大脚，只好翻墙去田里捡球，我觉得当时同学们的身体素质都很好，我们的徐健。监视器，跳了6米长有一个同学叫刘伯勇，他的名字比我多一个字，他的跑步速度只比我慢一点，所以后来的系运动会，他就跑长跑，我参加。短跑或投掷比赛。

还有全校田径运动会，感觉就像过节一样。看台上挤满了观看比赛、欢呼雀跃的观众。当你在下面比赛时，你真的感觉自己像一个明星。此外，每天下午4点30分，校园广播准时响起《同学们》。 ，又到了课外锻炼时间。走出教室，走出宿舍，参加体能训练。保持强健的身体，争取健康地为祖国工作至少50年！”同学们来到运动场锻炼身体。非常壮观。唯一“不愉快”的经历是，下午训练时东曹的跑者太多了，总是挡住自己的跑道，所以“冲出跑道”成了他训练时喊得最多的一句话，但这也从侧面看。说明当时操场上跑步锻炼的学生确实很多。

1991年校运会开幕式（东莞大学操场）

1991年校运会看台上的观众（东莞大学操场）

不知从什么时候起，清华大学有了一个绰号，叫“五道口体校”。清华大学北面是北京体育大学，是我国最好的体校。敢于称北京体育大学眼下的“体校”，可见清华对体育的重视程度，以及学生参与体育锻炼的热情。

清华体育终生受益

清华体育对我的影响有很多。常年的训练和比赛并没有影响我的学习。因为我比其他同学要花费更多的时间和精力，所以我很早就养成了抓住时间的习惯。每次训练结束后，我都要快速吃几口食物，即使很晚了。在自习教室里，我要趴在桌子上睡一会儿，但我也坚持要去自习。在我自己的努力和同学的帮助下，虽然我的基础不是很好，但我的学习成绩逐年提高。

留在学校和工作后，我亲身感受到了清华体育对我的影响：健康的身体、旺盛的精力、锻炼的习惯、积极乐观的生活态度、艰苦奋斗、永不放弃的精神都体现在方方面面。的工作和生活。使自己能够在“高强度”的工作中坚持下去，取得更好的成绩。

在团委工作4年，在体育部工作12年，我就不细说了。清华体育取得的成绩，主要得益于清华大学良好的体育传统、学校领导的重视、相关部门的配合以及老师们的辛勤努力。我就是在这样的氛围下做自己喜欢的事。这里我主要想描述一下我在德国留学的经历，因为这个过程确实是一个艰辛的过程，每次想起都会有不同的感受。

正如杨振斌老师在文章中所说，在学校的支持和鼓励下，他选择了去德国留学。 2002年5月至2008年7月，我在德国留学六年。这六年是我一生中最难忘的阶段。如果要用最简单的语言来形容这六年，我可以用两个字：艰难和精彩。之所以困难，是因为我遇到了太多的困难，包括语言不通、专业不对、资金不足等等，这些困难都是普通人难以克服的。例如，语言问题要求你从头开始学习德语，并在一年内达到课程要求。作为最难学的语言之一，这简直就是一个“不可能完成的任务”；再比如资金问题，因为体育专业几乎没有奖学金，所以我只能靠业余时间打工来维持学业。还有就是无力照顾家庭。虽然出国留学可以有更多的时间，但这种心理上的愧疚和纠结，往往会影响到生活的状态。在这种情况下，我面对困难从不退缩。既然做出了选择，就一定要坚持到底，所以我一直以积极的心态去冷静的对待。精彩的是对整体留学生活的总结：经过努力克服这些困难，我只用了4年零8个月就获得了运动科学博士学位，这比德国人攻读博士学位的平均时间还要短。

2003年莱茵河畔科隆

回国后，我常常问自己，我是否后悔这个选择？是去语言熟悉、比较容易获得博士学位的国家留学，还是在中国读博士学位更好？但每次的答案都是一样的：选择的路越少，路就越艰难，你越坚持、坚持，就能获得别人没有的收获。这种力量、拼搏精神和“坚持到底、永不放弃”的精神，是清华体育给自己带来的最宝贵的财富。

结论

文章写到最后，我的思绪久久不能平静。我总觉得我对清华体育的感情还没有完全表达出来。在所有描述清华体育的“笑话”或“金句”中，我最喜欢这两句：“北大有胡适之，清华有体育馆”和“清华的操场就是清华的课堂”。第一句话不仅仅是调侃邻居，也是说明清华对体育的重视；第二句话体现了体育在清华的作用，尤其是校友对体育的认可。有时我觉得我必须成为一名校友，才能认识到运动的重要性，才能认识到母校给我带来的最大财富就是健康的身体和终生的锻炼习惯。

只有不忘初心，才能取得成功。让我们继续努力，砥砺前行！

体育系全体老师合影

征集论文

亲爱的校友：

2021年是母校建校110周年。在筹划和制定110周年纪念活动时，校友们提出了各种建议。清华校友会计划在征求校友意见的基础上出版专题书籍，其中包括体育专题：《影响我一生的清华体育》（暂定名）。

体育是我们在清华学习和生活的重要组成部分。清华体育传统是清华大学文化的重要组成部分。清华的体育环境和文化培养了我们对体育的认识，使我们对体育产生了浓厚的兴趣。因为体育，我们获得了相应的社会素质、规则意识、团队精神等体育传递价值所带来的影响。

心中若藏有诗，岁月便永不缺。我们诚挚邀请您与清华体育一起书写您的故事。相信这些感人至深的故事将激励其他清华校友特别是在校学生更好地继承和发扬清华体育传统。

经过一年的征集，截至2020年10月31日，征集团队已收到近百篇稿件，我们将于近期择优出版第一卷。欢迎广大校友继续贡献力量。一旦达到一定数量，我们将在适当的时候出版第二卷。

投稿须知： 稿件必须是原创的，长度约为5000字。最好能提供与稿件内容相关的历史照片。请附上作者简介、近照及联系方式。

提交邮件

《影响我一生的清华体育》征稿工作组成员：

李军、陈伟强、卢旭红、郑丽君、李佩玉、王政

清华校友会

2020 年 11 月 1 日

2021年第43期

规划|袁浩哥

协调员|宋树强